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Foodstory18

알려지지 않은 미용 슈퍼푸드 : 비밀의 아름다움 식품을 공개합니다. 많은 사람들이 예뻐지기 위해, 아름다워지기 위해 온갖 음식을 섭취하고 있지만, 소수에게만 알려진 미용에 좋은 슈퍼푸드들이 있습니다. 이 음식들은 미용뿐만 아니라 건강에서 탁월한 효능이 있는데요. 지금부터 이 '비밀의 아름다움 식품'들을 하나씩 알아보겠습니다. 잘 알려지지 않은 미용에 좋은 슈퍼푸드 4가지 ▶ 아마란스(Amaranth) "Amaranth"라는 단어는 고대 그리스어에서 유래되었으며, "아마란토스(Amarantos)"에서 비롯되었습니다. 이는 "지지 않는" 또는 "영원한"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 아마란스는 고대 아즈텍 문화에서 중요한 음식으로 여겨졌으며, 고단백질 곡물로 알려져 있습니다. 이 식품은 린산을 비롯한 필수 지방산을 많이 함유하고 있어 피부 건강에 좋습니다. 또한, 피부 세포 .. 2023. 7. 8.
연령대 계절별 감기 극복 음식 가이드 콧물,기침,가래,몸살 팁 연령대 계절별 감기 극복 음식 가이드 콧물, 기침, 가래, 몸살 팁 콧물, 기침, 가래, 몸살 등으로 고생하고 계신가요? 약을 먹어도 잘 낫지 않는다구요? 오늘은 연령대별 감기 극복 음식 가이드를 통해 평소 건강을 챙겨드리겠습니다. 감기, 독감은 매년 우리를 괴롭히는데요. 콧물, 기침, 가래, 몸살로 시작해서 눈이 무거워지고 숨쉬기가 불편하며 입맛이 없어지는 등 다양한 증상이 찾아옵니다. 이번 포스팅은 감기에 대한 연령별, 계절별 음식을 추천드리고, 특히 콧물, 기침, 가래를 완화하는 음식을 추천드리겠습니다. 마지막으로 음식외에 감기를 예방하거나 극복할 수 있는 팁도 알려드리겠습니다. 감기몸살에 좋은 음식 연령대별 추천 음식 감기에 걸려서 입맛이 없을 땐 뭐든지 많이 먹는 게 보약이겠지만, 특히 더 좋은.. 2023. 7. 8.
다양한 허브티 마시는 시간 추천! 지금 알려드립니다 다양한 허브티 마시는 시간 추천! 지금 알려드립니다. 카페에서 허브티 때문에 선택장애 때문에 고민해 보신 적 있으신가요? 허브티 종류별로 언제 마셔야 좋은지 시간 추천 해드립니다. ☆ 허브티란? 허브티는 기원전 3,000년 이상 전부터 중국에서 즐기기 시작했다고 알려져 있습니다. 이후 중국, 그리스, 이집트, 인도 등으로부터 발달하였으며 주로 건강과 휴식을 테마로 즐기고 있습니다. 허브티를 마실땐 적절한 타이밍과 방법이 중요합니다. 아침에는 신진대사를 촉진하고 몸을 깨우는 데 있어 좋은 효능이 있고 오후에는 피로를 해소하고 스트레스를 풀어주는 효과가 있습니다. ☆ 허브티 종류 허브티에는 캐모마일, 페퍼민트, 로즈마리, 라벤더 티가 있습니다. ☆ 허브티별 특징 ▶ 캐모마일 카모마일 차에는 다양한 활성 성분.. 2023. 7. 7.
다이어트 음식 삼계탕 칼로리가 높다는건 잘못된 상식 삼계탕의 계절이 찾아왔습니다. 삼계탕 칼로리가 걱정되는 분들이 많이 있는데요. 결론부터 말씀드리면 다이어트 음식으로 삼계탕을 추천합니다. 뜨거운 여름철에도 삼계탕은 건강에 좋고 영양 가득한 선택지로서 다이어트 음식으로도 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 7월 11일 초복을 앞두고 오늘 포스팅에서는 삼계탕의 재료, 만드는 방법, 건강에 미치는 영향, 칼로리, 그리고 영양성분까지 삼계탕의 모든 것을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 삼계탕의 재료와 영양성분 아래의 다양한 재료들이 더해지면 다양한 효과를 발휘합니다. 다양한 재료들이 삼계탕에 함께 어우러지면 영양을 최대한으로 섭취할 수 있으며 , 체력회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 삼계탕의 재료는 보통 아래와 같습니다. 지역에 따라 입맛에 따라 재료는 달라.. 2023. 7. 7.