Wellstory17 생수와 끓인 물의 차이점과 삼다수를 선호하는 이유 끓인 물과 생수의 차이점에 대해서 생각해 본 적 있을까요? 언젠가부터 우리는 매일 생수를 마시고 있는데 과연 생수는 끓인 물과 비교해서 어떻게 다를까요? 오늘은 생수와 끓인 물의 차이점과 영양소, 그리고 어떻게 얼마나 마시는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 생수와 끓인물의 차이점 결론부터 말하자면 생수와 끓인 물의 차이점은 거의 없다고 보면 됩니다. 영양적인 측면에서 살펴보면 물에는 칼슘과 마그네슘이 주로 들어있는데 이 둘 성분은 끓여도 사라지지 않기 때문에 영양소는 거의 동일하다고 보면 됩니다. 보통 구매해서 마시는 생수의 경우에는 주로 냉장해서 마시는 경우가 대부분이고 끓여서 마시는 경우는 수돗물을 이용한 경우인데 수돗물을 끓여서 마실경우 보리차 등의 차를 혼합해서 마시기 때문에 끓인 물이 몸에는 더 좋.. 2023. 8. 18. 현미밥과 쌀밥 칼로리 차이가 없다? 다이어트를 위해 우리의 선택은? 현미밥과 쌀밥 칼로리 차이가 없다는 것 알고 계셨나요? 많은 사람들이 다이어트를 할 때 쌀밥 대신 현미밥을 선택합니다. 쌀밥에 익숙한 사람들이 거친 현미밥에 익숙해진 건 쉽지 않지만 많은 이들이 다이어트를 위해 현미밥을 선택하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 현미밥과 쌀밥을 비교하고, 현미밥이 다이어트에 정말 좋은 것인지 알아보고 어떤 역할을 하는지 알려드리겠습니다. 현미밥과 쌀밥 비교 칼로리는 오히려 현미밥이 더 높을 수 있다? 현미밥과 쌀밥의 칼로리는 거의 차이가 없으며, 100g 당 약 150~200kcal 정도로 비슷하거나 오히려 현미밥의 칼로리가 더 높을 수 있습니다. 영양 가치 현미밥은 쌀밥에 비해 섬유질과 미네랄, 비타민 B군이 풍부합니다. 쌀밥은 현미밥에 비해 단백질과 일부 미네랄이 더 많이.. 2023. 8. 7. 식용동 식용금 효능 알아보고, 고급 음식에 첨가되는 비밀 파헤치기 식용동 들어보셨나요? 식용금뿐만 아니라 식용은 등 다양한 식용광물이 존재한다는 사실 알고 계셨나요? 식용금은 고급요리, 케이크 등 음식뿐만 아니라 다양한 곳에 활용된다고 합니다. 오늘은 금가루의 효능을 알아보고 식용광물에 대한 비밀들을 밝혀보겠습니다. 식용금 식용금이란? 식용금은 먹을 수 있는 금이라는 뜻으로 24k 순금으로 만들어집니다. 시중에 많이 쓰이는 금과는 달리 99% 순금으로 되어 있어서 독성이 전혀 없습니다. 식용금은 고급요리, 케이크, 디저트 등에 광범위하게 사용됩니다. 금가루 효능? 식용금, 즉 금가루는 고급요리 등에 활용되고 있어서 건강에 큰 도움이 될 것이라고 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 음식에 사용되는 금가루는 맛은 물론 영양소가 전혀 없습니다. 다만 독성이 없어서 몸에.. 2023. 8. 1. BMR17 유산균이 비만인들의 다이어트 요요를 막아낼 수 있다? 일부 BMR17 유산균이라고 알고 있는 정확하게는 BNR17 유산균이 다이어트 요요에 효과가 있다고 합니다. 비만인들이 상시 하는 다이어트가 대부분 요요현상으로 성공하지 못하는지 알아보고 정말 살을 빼기 위해서 해당 유산균이 효과가 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트와 BMR17 유산균(BNR17)의 관계 다이어트라는 단어를 떠올리면 성공보다 실패라는 단어가 먼저 떠오르고 왠지 모르게 답답한 느낌이 드는 건 저뿐만이 아닐 거라고 생각합니다. 좋아하는 걸 먹는 대가로 우리에게 쌓이는 살들을 처치하기 위해 우린 다이어트를 하고 그 다이어트를 매게로 수없이 많은 회사와 개인들은 다이어트에 효과가 있다며 상품들을 쉼 없이 내놓고 있습니다. 다이어트 방법은 셀 수 없이 많은데요. 오늘은 극심한 다이어트 결과 .. 2023. 7. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
